SPORTFOCUS

Bikefit Zit jij correct op de fiets? Dan voorkom je klachten, verminder je kans op blessure en vergroot je je sportieve prestaties. Met unieke meting lichaamssamenstelling Personal Training Zoek je iemand die je extra motiveert? Jou nog intensiever begeleidt? En een stok achter de deur is? De meest effectieve manier om in topconditie te komen. Inspanningstest We testen het uithoudingsvermogen op de loopband of op de fiets. En met verschillende protocollen voor fietsers en hardlopers. Schematische Begeleiding Op basis van de resultaten uit de inspanningstest ontvang je elke 4 weken een schema waarmee je gericht traint voor jouw sportieve doelen. Als Personal Trainer ben ik niet alleen een trainer, maar ook een coach, motivator en inspirator. Ik stimuleer je om op een effectieve en efficiënte wijze aan je lichaam te werken. Zo bespaar je tijd, krijg je persoonlijke aandacht en bereik je effectiever een optimaal resultaat. Mijn Personal Training is net wat anders. Je traint namelijk op basis van de resultaten uit de inspanningstest. Zo train je effectief en efficient naar jouw doelstelling: afvallen of een sportieve doelstelling als een marathon of alpe d’huez beklimming!